La colère, une émotion pas toujours facile à gérer

"Dans les magasins, il se met en colère dès que je lui refuse quelque chose ...".

"Je ne sais plus comment me faire obéir...je finis par exploser. ".

Avec l'analyse et les apports de Jean-Pierre Michel, formateur en relations humaines, spécialisé dans la relation parents-enfants et dans un climat de respect, d'écoute et de non-jugement, les points abordés lors de l'atelier seront les suivants :

* différencier colère, agressivité, violence

* à l'origine de la colère, des frustrations et des besoins à considérer

* comment éviter concrètement de se laisser déborder par la colère ?

* comment exprimer sa colère sans agresser ?

* comment accueillir la colère de manière constructive ?

Samedi 15 février 2014 , de 9h30 à 17h, au local Sources - Atelier pour 9 parents et grands-parents - Tarifs : adhésion à l'association 10€, participation à la journée 15€

Renseignements et inscriptions : Association Sources, 2 allée de Lucerne, Rennes (métro Triangle), tél. 02 99 32 26 95, sources@kernic.org

L'Association Sources vous souhaite une belle année 2014

Atelier pour parents d'ado

Mieux comprendre les adolescents, les accompagner vers leur autonomie.
Rechercher la juste distance.


Cet atelier, pour 8 parents d'ado, est animé par Jean-Pierre Michel, formateur et se déroule sur 6 soirées.

Il allie expérience et théorie :

- les participants partagent leur propre vécu dans un climat de respect, d’écoute et de non-jugement.

- l'animateur aide chacun à approfondir son analyse et complète par des apports plus théoriques.

Objectifs:

Permettre aux parents

-De mieux comprendre leurs adolescents dans ce qu'ils vivent.

-Renforcer la qualité de la relation, progresser dans une écoute au quotidien

-Les aider à grandir, les accompagner vers leur autonomie.

-Découvrir ses propres ressources.

Points abordés :

-L'autonomie souhaitée par le parent.

-Le désir d'autonomie de l'adolescent.

-L'accompagnement de ce besoin d'autonomie : ce qui est efficace, ce qui ne l'est pas.

-Les peurs, les difficultés rencontrées à cette étape (du côté du parent et de l'ado)

-Les inévitables détours pour grandir en autonomie

-Le vécu à l'occasion du départ de l'adolescent.

Cycles de 6 soirées de 20h à 22h30. au local Sources.
Lundi : 3,17 février, 24 mars, 14 avril, 5et 26 mai  2014.

Tarifs : adhésion à l'association 10€, participation au cycle 25€.


Renseignements et inscriptions : Association Sources, 2 allée de Lucerne, Rennes (métro triangle),
tél 0299322695, sources@kernic.org

Groupe de parole Maman blues 35 2013-2014

Les groupes de paroles sont accompagnés par un membre de l'association Maman Blues 35 et une psychologue dans un climat d'écoute, de non-jugement et de convivialité.
Le thème principal de ces échanges est le vécu de chacun en ce qui concerne l'arrivée de son enfant et les bouleversements qui en découlent...Les papas, les bébés jusqu'à 1 an, ainsi que les proches sont les bienvenues.


DECEMBRE 
Vendredi 13 de 18h30 à 20h
"Mon conjoint/ma conjointe traverse une période difficile suite à l'arrivée de notre bébé, comment l'accompagner?"


JANVIER
Vendredi 17 de 20H à 21H30
"Je me sens démuni(e) et stressé(e) face aux pleurs de mon bébé."

FEVRIER
Lundi 10 de 20h à 21h30
"J'ai mal vécu mon accouchement, comment retrouver mon bien-être?"

Vendredi 28 de 18h30 à 20h
"Devenir père/mère : un véritable chamboulement"

MARS
Vendredi 28 de 18h30 à 20h
"La reprise du travail m'inquiète (séparation avec mon bébé, fatigue...)

AVRIL
Vendredi 18 de 20h à 21h30
"L'arrivée de notre bébé a perturbé la famille (fratrie, couple)"

MAI
Lundi 19 de 20h à 21h30
"Depuis l'arrivée de mon bébé je me sens isolé(e) socialement"

JUIN
Vendredi 13 de 20h à 21h30
"Je n'éprouve pas les mêmes entiments envers mes enfants, je culpabilise"

Lundi 30 de 20h à 21h30
"Comment se "retrouver"après un épisode postnatal difficile?"

Les inscriptions se font au plus tard la veille de la rencontre au 02 99 57 94 60 ou au 06.33.16.08.96 ou par mail sur : mamanblues35@gmail.com
Les lieux des rencontres se font à l'association Sources , 2 allée de Lucerne à Rennes (Blosne)
Adhésion annuelle : 5€
La participation aux groupe est gratuite.On peut y venir à tout moment dans l'année.

Quand parent rime avec responsabilité et culpabilité

"C'est toujours la galère pour leur faire faire les devoirs..."            NOUVEAU!

"Je crois que c'est de ma faute quand mon enfant ne va pas bien... ". 

 

OBJECTIFS

 En tant que parent:

- différencier responsabilité et culpabilité

- repérer les pensées culpabilisantes et leurs conséquences

- pouvoir assumer sa part de responsabilité, ses erreurs, ses limites sans se laisser envahir par une culpabilité excessive.

 

POINTS ABORDES

- Ma manière de vivre ma responsabilité de parent

- Mes regrets, les erreurs aujourd'hui assumées

- Les différentes facettes de la culpabilité

- Les jugements, reproches, accusations qui me font souffrir

- Attitudes et moyens pour se libérer d'une culpabilité excessive.

Avec l'analyse et les apports de Jean-Pierre Michel, formateur en relations humaines, spécialisé dans la relation parents-enfants et dans un climat de respect, d'écoute et de non-jugement.

Samedi 23 novembre 2013 , de 9h30 à 17h, au local Sources - Atelier pour 9 parents - Tarifs : adhésion à l'association 10€, participation à la journée 15€

Renseignements et inscriptions : Association Sources, 2 allée de Lucerne, Rennes (métro Triangle), tél. 02 99 32 26 95, sources@kernic.org

Groupe de parole pour les grands-parents

Le groupe de parole pour les grands-parents va débuter le lundi 14 octobre.

Ce groupe s'adresse aux  grands-parents seuls ou en couple, en questionnement sur leur rôle de grands-parents.

Le groupe de parole grands-parents sera ouvert occasionnellement à des parents (renseignements et dates à Sources)

En partenariat avec l'Ecole des Grands-Parents Européens

Un lundi après midi par mois.Inscription pour l'année scolaire.
Coût : 20€ +10€ d'adhésion.
Renseignements et inscriptions : Association Sources, 2 allée de Lucerne, Rennes (métro Triangle), tél. 02 99 32 26 95, sources@kernic.org

Sources-programme 2013-2014

Nous diffusons actuellement le programme des activités pour l'année 2013/2014. Vous y trouverez toutes les informations sur les rencontres et ateliers organisés par l'association. La plaquette est également accessible format pdf à télécharger. Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter.